斜槓醫師 郭健中
醫師／導遊／運動教練
郭健中醫師是急診醫師、導遊也是運動教練。
急診室裡常遇到悶悶不樂的長輩，各科都看過了沒有改善，建議家屬帶長輩出門走走散散心，長輩們就很高興地期待出去玩，病痛愁容減輕許多，藥也不用開了。
郭醫師發現：「說要出去玩，誰都會想動起來。」
安排虛弱的老人出遊風險高，最重要的行前準備就是鍛鍊體力。
提出健身旅遊的觀念，體能訓練三個月，再帶長輩出去玩。
運動即是良藥，看我如何用健走杖打敗肌少症，幫助更多的人從輪椅站起來。
商品編號 : GRT0000001502
【苗栗】跟著醫生x治療師去旅行，健走杖教學，樹林舒活操，晨光身呼吸.飛牛牧場二日遊
台北出發
跟團遊
2天1夜
20人成行
報名資訊：
- 團費說明：訂金：$2,000
商品說明
行程簡介
銀髮族健身旅遊~有多久沒帶爸媽出去散心了呢?? 讓長輩到戶外旅遊親近大自然，曬曬太陽，舒展身心，團體旅遊可以增進人際的互動，避免孤獨。飛牛牧場有無障礙步道，和輪椅。我們用健走杖幫助行走，將輪椅變成飛天牛車，讓長輩輕鬆慢走，需要休息就坐輪椅。
■ 自然療癒的體驗行程！
■ 醫療新知健走仗教學！
■ 全程有醫生與專業職能治療師隨行陪同！
■ 打開全部的感官一起來體驗牧場生活！
入住飛牛牧場【牧場原憩區】
本行程限量發團. 20人以上成行
單人住宿，請補房差1200元
交通自理，原團費可扣700元
** 如成團，可開放自行開車前往參加，需先報名 **
觀光局於2/1發佈
「有呼吸道症狀者，應儘速就醫後在家休養，避免參加旅遊。有發燒者(耳溫≧38℃；額溫≧37.5℃)者，直至未使用解熱劑/退燒藥且不再發燒24小時後，才可參加旅遊，如旅遊開始當日未達此標準，應避免參加。另如屬中央流行疫情指揮中心發布『感染風險民眾追蹤管理機制』之對象，亦應避免參加」
■ 自然療癒的體驗行程！
■ 醫療新知健走仗教學！
■ 全程有醫生與專業職能治療師隨行陪同！
■ 打開全部的感官一起來體驗牧場生活！
入住飛牛牧場【牧場原憩區】
本行程限量發團. 20人以上成行
單人住宿，請補房差1200元
交通自理，原團費可扣700元
** 如成團，可開放自行開車前往參加，需先報名 **
觀光局於2/1發佈
「有呼吸道症狀者，應儘速就醫後在家休養，避免參加旅遊。有發燒者(耳溫≧38℃；額溫≧37.5℃)者，直至未使用解熱劑/退燒藥且不再發燒24小時後，才可參加旅遊，如旅遊開始當日未達此標準，應避免參加。另如屬中央流行疫情指揮中心發布『感染風險民眾追蹤管理機制』之對象，亦應避免參加」
費用包含
- 含250萬旅行業責任保險及20萬意外醫療險
- 履約保證保險保額新台幣一億零二佰萬元。
費用不含
- 不含領隊小費
跟著醫生去旅行
■ 自然療癒的體驗行程，醫療新知健走仗教學，全程有醫生與專業職能治療師隨行陪同，打開全部的感官一起來體驗牧場生活！。(0/150)
洪洪教練 洪詩媛
職能治療師／銀髮族冒險活動專家
【學歷】
高雄醫學大學職能治療學士
國立台北護理健康大學旅遊健康碩士
【臨床經歷】
國家高考職能治療師
體育署認證體適能指導員
中高齡肌力訓練專業人員
中高齡旅遊規畫及設計人員
毛毛教練 廖淑廷
職能治療師／音樂治療師／長照復能專家
【學歷】
中山醫學大學職能治療學士
國立成功大學職能治療碩士
英國Queen Margaret University音樂治療碩士
【臨床經歷】
長照復能專業人員、職能治療師、音樂治療師
康寧醫院合作體適能教練
這是什麼樣充實又悠閒的旅遊行程？
我們自製竹健走杖，以棉繩編織握把，
用自己創作的作品，漫步在飛牛牧場田野與樟樹林中 。
我們大字型躺在草坡上睡午覺，
眼前的風景是樟樹的綠葉和藍天的雲。
耳邊的聲音是蟬鳴鳥叫和夥伴們的談笑。
一個人走很孤單，一群人一起走，
用健走杖就可以輕鬆走很遠！
郭健中 醫師/導遊/運動教練
洪詩媛 職能治療師/銀髮族冒險活動專家
廖淑廷 職能治療師/音樂治療師/長照復能專家
共同帶領，歡迎全家一起來安心的踏青吧！
樹林舒活操
人力牛車
編織DIY
星光樂趣體驗DIY
自己動手做，歡樂無窮~(以飛牛牧場提供的活動為主)
- 每個人都需要一座牧場
飛代表蝴蝶，牛代表乳牛
- 苗栗飛牛牧場
草原活動區，療癒大草原
- 苗栗飛牛牧場
水域生態區
- 苗栗飛牛牧場
乳牛媽媽的家，和動物近距離的體驗
- 苗栗飛牛牧場
巴貝多黑肚綿羊區
參考行程
第1天
台北 -- 飛牛牧場 -- 午餐 -- 相見歡活動 -- 自然療癒體驗 -- 晚餐 -- 星光樂趣體驗
- 早餐：敬請自理
- 午餐：中式桌菜
- 晚餐：中式桌菜
飛牛牧場
10:30 台北車站(東三門)集合出發～
10:30-12:30前往苗栗-飛牛牧場。
12:30-13:30 午餐
13:30-14:50【相見歡活動-健走杖DIY】(特別安排-竹健走杖DIY課程)
使用台灣桂竹DIY健走杖，學習不倒翁健走杖運動。用兩根健走杖運動有三大好處。平穩防跌、保護關節及增強肌力。
台灣地理氣候條件適合竹子的生長，讓桂竹有極佳的韌性、彈性，並且不易斷裂，品質非常的優良。偏鄉部落提供竹材，在手肘的高度用棉繩編織纏繞竹杖作為握把，底端加裝橡膠墊防滑，自製竹手杖安全堅固，帶回家保持運動習慣，是很實用的旅遊紀念品。
大自然是最好的健身房，拿自己創作的健走杖，到好山好水的地方擺出各種健身動作拍照，是健身旅遊的一大特色！
14:50-16:30 入住check-in飛牛牧場【牧場原憩區】，小歇片刻。
16:30-18:30 【自然療癒體驗-樹林午後舒活趣】，牧場行旅。
手持竹製健走杖，沿著草皮或一旁的小徑漫步向下，大樹下的木造長板凳、白色柵欄內悠哉散步吃草的牛群，每一步都是一景，讓人彷彿來到瑞士般。跟著嚮導繼續向前，走進長達500公尺的蝴蝶隧道中，轉瞬間進入有蝴蝶王國之稱的國度，感受蝴蝶環繞自己飛舞的夢幻場景。最後來到飛牛的秘密景點–樟樹林，伴隨著夕陽、蟲鳴、鳥叫、茶香，跟我們一起找個地方坐下、抱抱樹、踏踏草皮，讓自然洗淨來自城市的一切喧囂與紛擾。
18:30-19:30 晚餐
20:00-20:30 星光樂趣體驗DIY (預計2月公告3月份的活動)
20:30- 自由活動～ 休息。
10:30-12:30前往苗栗-飛牛牧場。
12:30-13:30 午餐
13:30-14:50【相見歡活動-健走杖DIY】(特別安排-竹健走杖DIY課程)
使用台灣桂竹DIY健走杖，學習不倒翁健走杖運動。用兩根健走杖運動有三大好處。平穩防跌、保護關節及增強肌力。
台灣地理氣候條件適合竹子的生長，讓桂竹有極佳的韌性、彈性，並且不易斷裂，品質非常的優良。偏鄉部落提供竹材，在手肘的高度用棉繩編織纏繞竹杖作為握把，底端加裝橡膠墊防滑，自製竹手杖安全堅固，帶回家保持運動習慣，是很實用的旅遊紀念品。
大自然是最好的健身房，拿自己創作的健走杖，到好山好水的地方擺出各種健身動作拍照，是健身旅遊的一大特色！
14:50-16:30 入住check-in飛牛牧場【牧場原憩區】，小歇片刻。
16:30-18:30 【自然療癒體驗-樹林午後舒活趣】，牧場行旅。
手持竹製健走杖，沿著草皮或一旁的小徑漫步向下，大樹下的木造長板凳、白色柵欄內悠哉散步吃草的牛群，每一步都是一景，讓人彷彿來到瑞士般。跟著嚮導繼續向前，走進長達500公尺的蝴蝶隧道中，轉瞬間進入有蝴蝶王國之稱的國度，感受蝴蝶環繞自己飛舞的夢幻場景。最後來到飛牛的秘密景點–樟樹林，伴隨著夕陽、蟲鳴、鳥叫、茶香，跟我們一起找個地方坐下、抱抱樹、踏踏草皮，讓自然洗淨來自城市的一切喧囂與紛擾。
18:30-19:30 晚餐
20:00-20:30 星光樂趣體驗DIY (預計2月公告3月份的活動)
20:30- 自由活動～ 休息。
第2天
飛牛牧場 -- 日出瑜珈 -- 早餐 -- 園區自由活動 -- 台北
- 早餐：牧場內用
- 午餐：敬請自理
- 晚餐：溫暖的家
05:30-07:30 【晨間身動體驗】
美好的早晨，將在和煦的陽光照耀下一同開啟。透過能夠促進身心放鬆的簡單伸展和肌力訓練動作，嗅著草地清香、感受草地的溫潤，在大自然的五感刺激情境下，整天所需的能量將被豐盈地灌注。
07:30-09:00 早餐
09:00-11:00 園區自由活動
11:00-11:20退房check-out
11:20 行程結束，返回台北
預計13:20 抵達台北。(午餐自理)
**行程時間因平假日路況不一或有變動請以客服回覆及現場司機實際調配安排為主**
**給付小費是種國際禮儀，請酌付每人每日100元小費給予司機服務人員以資鼓勵**
依據「傳染病防治法第37條第1項第5款及第3項規定」，旅行社於出發當日將進行體溫檢測，旅客經額溫槍量測達37.5度或有呼吸道症狀，將婉拒旅客參團並全額退款,感謝您的配合。
美好的早晨，將在和煦的陽光照耀下一同開啟。透過能夠促進身心放鬆的簡單伸展和肌力訓練動作，嗅著草地清香、感受草地的溫潤，在大自然的五感刺激情境下，整天所需的能量將被豐盈地灌注。
07:30-09:00 早餐
09:00-11:00 園區自由活動
11:00-11:20退房check-out
11:20 行程結束，返回台北
預計13:20 抵達台北。(午餐自理)
**行程時間因平假日路況不一或有變動請以客服回覆及現場司機實際調配安排為主**
**給付小費是種國際禮儀，請酌付每人每日100元小費給予司機服務人員以資鼓勵**
依據「傳染病防治法第37條第1項第5款及第3項規定」，旅行社於出發當日將進行體溫檢測，旅客經額溫槍量測達37.5度或有呼吸道症狀，將婉拒旅客參團並全額退款,感謝您的配合。
行程規定
請報名行程的旅客提供一支手機聯絡號碼，避免因聯繫不到您而影響您的行程。
提醒您請著輕便服裝，若有素食/特殊餐食者請先告知。
為維護旅遊品質及保障其他旅客的權益，參加行程請勿攜帶寵物。
給付小費是種國際禮儀，請酌付每人每日100元小費給予服務人員以資鼓勵。
提醒您請著輕便服裝，若有素食/特殊餐食者請先告知。
為維護旅遊品質及保障其他旅客的權益，參加行程請勿攜帶寵物。
給付小費是種國際禮儀，請酌付每人每日100元小費給予服務人員以資鼓勵。